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圣女果干的功效与作用 还能美容养颜

作者: 何心  2020-01-23 18:39 [查查吧澳门现金平台]:iepfree.com

  圣女果干即是圣女果风干后的一种绝佳美味,圣女果干营养丰富,那么你知道圣女果干的功效与作用有哪些吗?一起了解一下。

  圣女果干的功效与作用

澳门现金平台  圣女果干味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

  圣女果干的食疗显著:用圣女果、西米同煮粥,食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤,能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血,可每日空腹吃生番茄2只。

  保护机体,防晒

  圣女果中含有丰富的番茄素,这种物质对人很有帮助,可以预防人们不受香烟和汽车废气中能导致癌症的毒素侵害,还有助于人的防嗮功能,在夏季害怕晒黑的人可以多吃一点圣女果,既有营养又能防晒。

  辅助肝病、助消化

  圣女果中很有的维生素PP含量是水果中高的,位于水果首位,它可以有效的保护皮肤,维持胃液分泌正常,还可以促进红细胞的生长,对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

圣女果干的功效与作用 还能美容养颜
圣女果干的功效与作用 还能美容养颜(图片源于摄图网)

  防癌

  圣女果中含有番茄素,大家应该知道了番茄素可以防癌、抗癌,对于防止前列腺癌效果好,而且还可治疗前列腺癌。

  美容养颜

澳门现金平台  圣女果可以提高人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,女生都爱美,所以特别适合女性用来美容,不妨多吃点以防衰老。

  生津解渴、促进食欲

  圣女果味甘酸、性微寒,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效,可治口渴,食欲不振,平时胃口不好的话适量吃一点圣女果做蔬菜沙拉吃提高食欲。

  保护胃液分泌

澳门现金平台  圣女果能够维护胃液的正常分泌,有助于保护胃以及肝脏,胃不好的人不妨多吃点圣女果。

  保护眼睛

  圣女果中含有丰富的维生素A,圣女果中维生素A的含量在果蔬中名列前茅,而维生素A能够预防夜盲症,保护视力,并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用,所以食用圣女果能够保护眼睛。

  清热解毒

  在中医看来圣女果性微寒,圣女果有清热解毒,凉血平肝的功效,对于上火引发的便秘,咽喉肿痛等能起到缓解的功效。

  促进人体的生长发育

  圣女果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。

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